端午节

 

民俗活动：划龙舟、挂艾草与菖蒲、端午食粽、沐兰汤、栓五色丝线。

 

吃粽子

 

 端午节吃粽子                                        

 

是中国人最传统的习俗，                                        

 

北方多包小枣的北京枣粽，                                        

 

南方则有豆沙、火腿、腊肉、蛋黄等多种馅料          
                             

 

赛龙舟
 

龙船竞渡前，要先请龙、祭神                            

 

如广东龙舟，在端午节要从水下起出                            

 

祭过在南海神庙中的南海神后                            

 

安上龙头、龙尾，再准备竞渡                            

 

佩香包

 

 

挂艾草

 

端午开始进入夏季

 

气温开始上升

 

正是疾病多发时期

 

所以人们习惯在家门口挂几束艾草

 

由于艾草有特殊的香味

 

人们可以用它来驱病、防蚊、辟邪

 

 

避五毒

 

端午是夏季的开始

 

人容易生病、瘟疫也开始流行

 

所以很多地方有饮蒲酒、雄黄、朱砂酒的习俗

 

表达人们求平安、禳解灾异的愿望

 

 

 

端午节养生

 

吃黄鳝

 

食大蒜

 

端午前后是一年中阳气至盛的时节，人容易烦躁，气血运行不畅，加之气温上升，各种细菌大量繁殖，多吃大蒜可清肠胃毒素，疏通血脉，还可杀菌杀毒

 

吃苋菜

 

端午以后气温回升，大量细菌开始繁殖，人容易得肠胃疾病，多吃苋菜可清热解毒、除湿止痢

 

喝莱阳梨膏

 

进入夏季以后，气温越来越高，人体水分流失也比平时要多，早晚一杯莱阳梨膏，可以帮助身体补充水分，很多人在意识上有个误区，往往是在冬季肺病容易复发、咳嗽频繁的时候才想起来保养，“冬病夏养”，在炎热的夏季每天至少喝一杯莱阳梨膏，夏天把肺养起来，预防大于治疗，养是一个过程，需要经常坚持